Controlar el colesterol y reducir la acumulación de placa en las arterias requiere una dieta sana, mantenerse activo y — en algunos casos — agregar CRESTOR® (rosuvastatin calcium).
Tener una relación honesta y a largo plazo con tu doctor conlleva muchos beneficios. Puede hacer que las citas con el doctor sean más productivas e incluso puede ayudarte a identificar factores de salud antes de que se agraven. Sacar el máximo provecho de tu cita con el doctor puede derivar en una mejor relación y en un control más eficaz de tus problemas de salud específicos.
El control del colesterol es un excelente ejemplo de cómo una relación abierta y honesta con tu doctor puede ser beneficiosa. Tus niveles de colesterol pueden cambiar a lo largo de tu vida y pueden presentarse otras afecciones que pueden hacer aún más importante el control del colesterol alto o incluso pueden desaparecer con el transcurso del tiempo. Si tienes una buena relación con tu doctor, ambos pueden estar atentos a tus niveles de colesterol, tu salud general y cualquier problema de salud específico que puedas tener. Así, pueden colaborar juntos para fijar metas y elaborar planes con el fin de lograr metas que sean realistas, beneficien tu salud y con las cuales tú estés de acuerdo.
Cómo formular preguntas y comprender los consejos de tu doctor
Mientras estés en el consultorio del doctor, es importante formularle todas las preguntas que sean necesarias para comprender los problemas de salud que te preocupan. Algunas veces, los pacientes y sus familias se sienten incómodos al formular preguntas o sienten que los están apurando cuando acuden al consultorio de un doctor con muchos pacientes; ésta es una situación común en muchos consultorios del sistema de atención de salud estadounidense, y que puede ser peor para las familias que, además, deben vencer la barrera del idioma. Todos estos factores hacen que sea más importante comprender cómo cada tema que consultas afecta tu salud.
Si los conceptos son complicados, pregúntale a tu doctor si tiene gráficos o materiales que puedas ver o leer, o si puede recomendarte algún libro o sitios Web que te podrían proporcionar más información. Y, por supuesto, si tienes problemas para seguir el consejo de tu doctor (o crees que los tendrás), infórmaselo. Es deber de tu doctor ayudarte a mejorar tu salud. Tu responsabilidad es asegurarte de que tu doctor tenga toda la información para hacerlo posible.
Tu tiempo con el doctor podría ser limitado. Úsalo con inteligencia. Pero también es tu oportunidad de comprender mejor tu salud y de elaborar un plan de acción que te ayude a controlar el colesterol. Mientras mejor te prepares, más valiosa será la cita.
Preguntas para tu doctor
Si preparas preguntas con anticipación y las llevas al consultorio del doctor, te puede ayudar a permanecer concentrado y a obtener información útil sobre cómo reducir el colesterol durante tu cita.
- ¿Qué son los niveles de colesterol y cuáles son los más importantes?
- ¿Por qué es importante reducir el colesterol LDL (malo) y aumentar el colesterol HDL (bueno)?
- ¿Cómo puede mi colesterol alto o el de mi ser querido contribuir a la paulatina acumulación de placa en las arterias con el tiempo, una enfermedad conocida como ateroesclerosis?
- ¿Cuáles factores de salud aumentan el riesgo de presentar una acumulación de placa?
- ¿Me podría explicar más sobre los ruidos, el índice tibio-braquial y otros métodos para determinar las señales de acumulación de placa?
- ¿Qué medidas puedo adoptar para controlar el colesterol y retrasar la evolución de la acumulación de placa?
- ¿Debo tomar CRESTOR?
- ¿Cómo se toma CRESTOR, y por cuánto tiempo?
- ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios de CRESTOR y cómo se comparan con los peligros potenciales del colesterol sin controlar?
- ¿Hay medicinas (de venta con receta o de venta libre) que debo evitar ingerir con CRESTOR?
- Con CRESTOR, ¿también es importante llevar una dieta saludable y mantenerse activo? Si es así, ¿por qué?
- ¿Qué tipos de cambios de dieta o ejercicios pueden ayudarme, y cómo permanezco motivado?
- Fuera de los cambios en el estilo de vida, ¿hay formas de reducir el colesterol sin tomar medicinas de venta con receta? Si las hay, ¿son eficaces y deben tomarse precauciones?
- Si tú o un ser querido fuman, pídele al doctor consejos para dejar de hacerlo.
- Si tú o un ser querido tienen alta presión arterial, pregúntale a tu doctor por qué la hipertensión hace aun más importante controlar el colesterol.
- Si tú o un ser querido tienen diabetes, pregúntale a tu doctor por qué es tan importante controlar el colesterol.